Yoga khuôn mặt là gì?
Yoga khuôn mặt là các động tác luyện tập cơ mặt giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng đàn hồi và giảm lão hóa.
Các động tác yoga mặt cơ bản
- Phồng má, giữ 5 giây rồi thả
- Chu môi, kéo căng vùng má
- Nhướn mày, mở to mắt
- Xoay cổ nhẹ nhàng
Tập yoga mặt 10 phút mỗi ngày giúp khuôn mặt săn chắc, trẻ trung hơn mà không cần can thiệp thẩm mỹ!
