Thực phẩm vàng giúp đẹp da mùa hè Đăng vào 6/12/2025 Ăn gì để da khỏe đẹp? Trái cây họ cam quýt, dưa hấu, cà chua Các loại hạt, cá hồi, rau xanh đậm Uống đủ nước mỗi ngày