Chống lão hóa da với vitamin C tự nhiên

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm sáng da, đều màu và chống lão hóa hiệu quả. Bạn có thể bổ sung vitamin C tự nhiên qua thực phẩm và mặt nạ tự chế.

1. Thực phẩm giàu vitamin C

• Cam, quýt, bưởi, dâu tây, kiwi, ớt chuông.

2. Mặt nạ vitamin C tự nhiên

Trộn nước ép cam với mật ong, thoa lên mặt 10 phút rồi rửa sạch. Công thức này giúp làm sáng và đều màu da.

3. Lưu ý khi dùng vitamin C cho da

• Luôn dùng kem chống nắng khi sử dụng vitamin C.
• Không kết hợp với sản phẩm chứa acid mạnh hoặc retinol.

4. Kết luận

Bổ sung vitamin C tự nhiên giúp da sáng khỏe, chống lão hóa và đều màu hiệu quả. Hãy duy trì thói quen này mỗi ngày!