Bí quyết tắm nắng đúng cách cho làn da khỏe mạnh

Tắm nắng có lợi gì?

Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D nhưng cần đúng thời điểm (trước 9h sáng, sau 16h chiều), thoa kem chống nắng và không tắm nắng quá lâu.